ماذا جرى،

 

اظهرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية دراسة علمية جديدة، تؤكد ان الافراط في تناول الفواكه يسبب حالة الجوع, ويفتح الشهية لدى الشخص لاحتواء الفاكهة على السكريات, مما قد يؤدي الى جعل الشخص يتفاعل مع الاكل, ويطلب المزيد من الطعام .
وقام بهذا البحث خبراء تغذية من جامعة كاليفورنيا الامريكية, وقد حذروا من الاكثار من تناول الفاكهة, بعد ان قاموا بهذه الدراسة على متطوعين اكتشفوا بعدها, رغبتهم في تناول المزيد من الاطعمة, وان شهيتهم للاكل قد فتحت, وشعورهم بالجوع قد زاد,
لكن لا ننسي ان للفواكه فوائد مفيدة لصحة الانسان, لانها غنية بالفيتامينات والاملاح المعدنية والفركتوز, وتساهم في الحد من خطر الاصابة بالازمات القلبية, والسكتة الدماغية بنسبة 40%, الا ان خبراء التغذية اوصوا بالتوازن, وعدم الافراط في تناولها.