ماذا جرى، صحة

اكد احد اخصائي التغذية العلاجية, ان فاكهة الكيوي لها فوائد جمة على صحة الانسان, لانها تحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات وخاصة فيتامين C, بالاضافة الى احتوائه على البوتاسيوم والحديد, ويساعد على علاج نزلات البرد, ويخفف من حدوث الامساك, ويساعد في عملية الهضم لانه يحتوى على قدر من الالياف الغذائية, التي تساعد في هذه العملية, ويحمي من الاصابة بالقولون العصبي, ويستعمل تجميليا لنضارة البشرة, لانه يحتوى على فيتامين ج, وكذلك يساعد على الحفاظ على الوزن الطبيعي, ويحارب السمنة والبدانة المفرطة, لانه يحتوى على سعرات حرارية قليلة جدا, ويساعد في تخفيض الكولسترول بالجسم.