ماذا جرى،

 

يعاني العديد من الاطفال من الاحلام الليلية المزعجة, وقد يكون السبب بعض المشاكل التي يعانون منها ومن ضغطها عليهم, كالانتقال للعيش في منزل جديد, او معاناته من بعض الامراض, او تناوله لبعض الادوية التي يمكن ان تكون السبب, او نقص الحنان والعاطفة وحب والديه, او عدم الاهتمام له, اواحساسهم بالخوف, وعدم القدرة على الشعور بالامان, وهنا ياتي دور الابوين لفهم مشكلة طفلهم, وايجاد حلول لها .
لذا اذا كان طفلك يعاني من الكوابيس بشكل غير طبيعي, اليك بعض النصائح من اجل مساعدته للتخلص منها :

  • لا تسمحي لطفلك مشاهدة افلام رعب او عنف, او تقومي بقص حكاية مخيفة عليه .
  • اذا قام طفلك من نومه وهو خائف ابقي بجانبه, واجعليه يهدا لكي يستطيع النوم .
  • اجعلي ضوء غرفته خافتا, وباب الغرفة مفتوحا ليحس انك قريبة منه .
  • شجعي طفلك على مواجهة مواقفه بتقديم النصح له, وعلميه كيف تواجهين امور حياتك المزعجة, وعدم الخوف اذا رافقته احلام مزعجة بالليل .
  • اجعلي طفلك ينام مبكرا, واطمئني عليه في غرفته كل 15 دقيقة تقريبا, وشجعيه على الاستيقاظ معا في وقت واحد .