ماذا جرى، صحة

السكّر والملح مزيجٌ غير اعتياديّ ولكن إن كنت تعاني من الأرق والتعب والإجهاد، فستجد أنّ هذا المزيج مناسب جدّاً.

كلنا نعلم أنّ للسكّر والملح مخاطر جمّة على الصحّة ولكن لتناولهما معاً فوائد كبيرة هي:

تقوية جهاز المناعة
معالجة الصداع
التغلّب على الأرق
اكتساب المزيد من الطّاقة
محاربة الإجهاد

إليك كيفية تناول هذا المزيج للحصول على الفوائد:

المكوّنات:

ملعقة واحدة من الملح
5 ملاعق من السكّر البنيّ

طريقة التحضير:

امزج المكونيّن وضعهما في وعاء مغلق. كلّ يوم قبل النوم، خذ كميّة صغيرة من المزيج وضعها تحت لسانكِ واسمح له أن يذوب تدريجياً.

الصوديوم في الملح يحسّن تنفس خلايا الدماغ، والغلوكوز في السكّر يؤمّن الطاقة للخلايا.

معاً هما مفيدان جدّاً للتخلّص من الإجهاد والضغوطات النفسية التي تعطّل عملية حرق الدهون وتمنعك من الإسترخاء ليلاً.