قام خبراء بدراسة علمية، تؤكد ان هناك 10 اشياء اذا قام بها الشباب بعد سن العشرين, تخرب عليهم حياتهم وتضيع فرص سعادتهم, لذا ينصح ببداية جديدة دائما، وخاصة بعد سن العشرين لانها البداية لاهم خطوات حياتك
– لاتتمسك بالماضي واغلاطه وتتحسر على مافات, فقط افتح صفحة بيضاء جديدة وركز على المستقبل.
– اختر اصدقاء الخير, فلا تضيع المزيد من وقتك على اصدقاء لا يجلبون لك سوى المشاكل.
– تجنب الكسل واستثمر طاقتك في الدراسة, والعمل المفيد ونمي قدراتك وافكارك.
– اقترب اكثر من عائلتك, واغلق باب الماضي ومشاكله, واهتم بوالديك لانهم اهم من اصدقائك.
– اذا كنت تتعاطى المخدرات والكحول, فتوقف عن فعل هذا لانك طبعا اصبحت اكثر نضجا, وتعرف تماما اضرارها.
– لاتفرط من مشاهدة التلفاز, لانك ستضيع وقتك ولن تستطيع مزاولة نشاطاتك, ومتابعة دراستك, والقيام باشياء اخرى تلزمك لحياتك اليومية.
– لاتكثر من قضاء الوقت في الشارع ليلا, والسهر كثيرا لانك ستضر جسدك, وستشعر بخلل في حياتك اليومية الطبيعية.
– توقف عن التدخين, لانك تضر صحتك بالاساس وانت في بداية شبابك.
– لاتتهرب من المسؤولية, بل قم وابحث عن عمل توفر فيه مصروفك اليومي
– مافائدة الصراخ والعصبية, اذا كنت لاتضر الا نفسك, فراجع نفسك وحافظ على هدوء اعصابك.